|
Обед. А вы считаете каллорийность овощей? Изучила много инфы. И как то противоречиво всё. Как вы считаете нужно их считать или нет?
|
1568 千卡
|
脂肪: 73.79克 | 蛋白质: 102.07克 | 碳水物: 119.94克.
早餐: Яйцо, Ополье Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Сыр Российский, Кофе, Сыр Российский, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Роллтон Макароны Спирали, Курица Вареная. 晚餐: Макароны Отварные, Ополье Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном. 更多的......
|
|
 评论
2020年05月11日 会员：: KATEKATYA9
|
Ну как бы пишут что овощи это клетчатка. Которая как пришла, так и ушла. И что считать ее не нужно.
2020年05月11日 会员：: Polina.Charlova
|
считаю, если это не пара кружочков огурца конечно)))
2020年05月11日 会员：: fitosvinka
|
Если там масло, соусы то стоит считать.
|
2020年05月11日 会员：: Светлячок светлая
|
Обязательно нужно. Как ни крути это тоже калории
2020年05月11日 会员：: antigona76
|
С другой стороны надо съесть 500гр помидор чтоб даже нарушать 100 кл
2020年05月11日 会员：: Светлячок светлая
|
2020年05月11日 会员：: yanika.uzhinceva
|
Приготовленные считаю. А вот свежие нет. Только масло или йогурт на заправку. Надо тоже теперь свежие тогда считать. Может из за этого вес плохо идёт😭
2020年05月11日 会员：: Polina.Charlova
|
Надо считать всё что ешь.
|
Надо считать, особенно крахмалистые овощи
2020年05月11日 会员：: lisitskajaa
|
2020年05月11日 会员：: Захарова Е
|
2020年05月11日 会员：: baursak3k
|
|
|