在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 147.61克.
早餐: Изюм, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Шадринск Молоко 7,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная . 晚餐: Морковь, Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Макароны с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|