在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 24.31克 | 蛋白质: 64.79克 | 碳水物: 112.30克.
早餐: Prozis Semi di Chia, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Mele Fuji, Benesì Coop Latte di Soia. 午餐: Fragole, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Coop Pane ai 5 Cereali, Uovo Sodo, Coop Cuori di Carciofo Interi Surgelati. 晚餐: Zucchine Cotte, Patata Bollita, Coscia di Pollo, Carne. 小食/其他: Coop Yogurt di Soia, Coop Crackers Integrali. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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