在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 40.78克 | 碳水物: 136.34克.
午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pisang, Tumis Buncis, Nasi Putih, Tempe Kukus. 小食/其他: Kerupuk Udang, Martabak, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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