在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 73.72克 | 碳水物: 65.71克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Говядина Отварная. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). 更多的......
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一星期增加7.4 公斤
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