在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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44 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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728 千卡
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脂肪: 25.08克 | 蛋白质: 34.77克 | 碳水物: 88.30克.
早餐: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gula Pasir, Nestle Coffee-Mate, Indocafe Original Blend. 午餐: ABC Sardines dalam Saus Tomat, Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Nasi Merah. 晚餐: Nasi Merah. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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