在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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755 千卡
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脂肪: 30.76克 | 蛋白质: 43.65克 | 碳水物: 74.57克.
午餐: Nasi Merah, Dada Ayam, SuperIndo Bakso Udang, Chicken Nugget, Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Wortel. 晚餐: Mentega, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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