在2013年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 109.13克.
午餐: Chicken Penne, Condensed Tomato Soup. 晚餐: Sweet Adventure Sampler Trio, Outback Steamed Broccoli, Side Bread & Butter, Ranch Dressing, House Salad, Outback Special (6 oz). 更多的......
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2062 千卡
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运动:
购物 - 15 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 坐着 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 站立 - 4 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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