在2020年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 35.50克 | 蛋白质: 98.70克 | 碳水物: 263.66克.
午餐: Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pomidory, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Jabłko, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Alesto Nerkowce, Krukam Krukers , Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Ogórek (Obrany), Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure. 晚餐: Czosnek, Ziemniaki, Sałatka Grecka, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Lajkonik Paluszki, Mleko z 2% Tłuszczu, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|