在2020年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 49.42克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 128.23克.
早餐: Valor Chocolate Puro con Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Fresa o Freson, Alpro Yogur Natural con Avena, Yosoy Bebida de Arroz. 午餐: Flor de Burgos Queso Especial Pizza Mozzarella, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Alipende Queso Lonchas Havarti Light, Navidul Jamón Curado de Extremadura. 晚餐: Alpro Yogur Natural con Avena, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos , Manzana Golden. 小食/其他: Cono de Chocolate, Yosoy Bebida de Arroz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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