在2013年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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188.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 68.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2329 千卡
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脂肪: 93.18克 | 蛋白质: 130.12克 | 碳水物: 233.87克.
早餐: Clover Spread, Milk (Whole Milk), Sugar, Brown Bread. 午餐: Fat Free Cherry Yogurt, Mixed Leaf Salad, Garlic & Herb Croutons, Tomato Ketchup, Light Mayonnaise, Skipjack Tuna Chunks in Spring Water. 晚餐: Sweet Cherries, Sesame Oil, Stir Fry, Crunchy Peanut Butter, Turkey Breast Steaks, Straight to Wok Thread Fine Noodles, Nectarines, Peaches. 小食/其他: Bamba peanut snacks, Dairy Milk (40g Bar), Helter Skelter Lolly. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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