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kuhn31的日记, 2020年05月10日


查看饮食日历, 2020年05月10日:
1069 千卡 脂肪: 80.77克 | 蛋白质: 56.09克 | 碳水物: 36.37克.   早餐: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일,  커피. 午餐:  고추멸치볶음,  배추김치,  열무김치,  닭고기육수, 육즙, 맑은 수프, 쪽파, Bragg Organic Apple Cider Vinegar,  간장 (일본간장), 고추 가루, 샘표 생들기름, 이마트 아보카도, 부추, 사태, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. 小食/其他: 프레지덩 무염버터, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일,  커피. 更多的......
1176 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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