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akibat semalam makan bebas + tak olahraga🙈
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65 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 36.72克 | 碳水物: 203.42克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Asem, Singkong Rebus, Apel. 午餐: Singkong Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 更多的......
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一星期增加14 公斤
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