在2010年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1988 千卡
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脂肪: 80.49克 | 蛋白质: 78.79克 | 碳水物: 233.30克.
早餐: roman meal sun grain. 午餐: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Sour Cream, Fried Ice Cream, Spanish Rice, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Burrito with Beef. 晚餐: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Compleats Spaghetti with Meat Sauce. 小食/其他: Light Fat Free Sour Cream & Onion. 更多的......
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2742 千卡
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运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 45 分钟, Elliptical - 1 小时 和 11 分钟, 家务 - 3 小时, 坐着 - 7 小时 和 44 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 站立 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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