在2020年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 100.59克 | 碳水物: 119.57克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Sambal Goreng, Sosis Daging Sapi, Ikan Asin, Pakcoy, Nasi Putih, Kurma. 晚餐: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Tahu Goreng, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih. 小食/其他: Pangsit Goreng, Kue Mentega atau Gula. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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