在2020年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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974 千卡
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脂肪: 27.11克 | 蛋白质: 33.67克 | 碳水物: 144.91克.
早餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Yakult Yakult. 午餐: Singkong Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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