在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 46.97克 | 蛋白质: 117.58克 | 碳水物: 158.47克.
早餐: DopDrops Паста Кокос Стевия, Магнит Банан, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. 晚餐: Огурец, Куриные Грудки (Жареные), Избенка Кефир 1%. 小食/其他: Фундук Фундук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Курага. 更多的......
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3131 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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