在2020年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.9 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
562 千卡
|
脂肪: 17.47克 | 蛋白质: 53.85克 | 碳水物: 51.45克.
早餐: Витебское Молоко Сыр Полесский 20%, Мясо Бедра Индейки Baron Appetitoff, Булгур. 午餐: Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|