在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 69.66克 | 碳水物: 151.19克.
早餐: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. 午餐: Sandía, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Vino Blanco de Mesa, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Espárragos, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Tortillas 100% Integrales. 晚餐: Espinacas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cebollas, Zanahoria, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Salchichas Frankfurt, Baguette Integral. 小食/其他: Fresas, Hacendado +Proteínas Natural, Banano, Hacendado Triángulos de Maíz con Legumbres. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|