在2020年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 83.20克 | 碳水物: 95.79克.
早餐: Тортугалия Торт Прага, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. 午餐: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Рис Вареный, Печень в 15% сметане. 晚餐: Зеленый Чай, Мёд, Heinz Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|