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perché???
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71.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 53.91克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 121.69克.
早餐: Pesca, Arance, Caffè Espresso, Latte. 午餐: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Uovo (Intero). 晚餐: Uovo Sodo, Pane Comune, Olio di Girasole, Carne di Cavallo. 小食/其他: Caffè Espresso, Zucchero, Latte. 更多的......
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1827 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 8 分钟, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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