在2020年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 196.55克.
早餐: Lidl Wiórki Kokosowe, Płatki Kukurydziane, Sante Komosa Ryzowa, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Biedronka Jogurt Naturalny Tola. 午餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Milka Oreo. 晚餐: Kapusta, Biedronka Margaryna Wyborna, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. 小食/其他: Bakal Mix Bakalii Śniadaniowych. 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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