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Fat% 27.6
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67.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 171.42克.
早餐: Kiwi, Sinaasappelen, Banaan. 午餐: Rivercote Volkoren Crackers Complets, AH Zaanse Snijder Volkoren, Lidl Boter Dieet Light, Gemengde Sla, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Kip Grillworst, Komkommer (met Schil). 晚餐: Arla Skyr Vanille, Zoete Aardappel, Kania Knoflooksaus, Lidl Pita Broodje, AH Bospeen, Lidl Shoarmavlees. 小食/其他: Lidl Mixed Nuts, Dubbele pompoenbrownie. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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