在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 56.67克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 100.74克.
早餐: Oatly Oat Drink, Linwoods Flaxseed, Sunflower & Pumpkin Seeds, Kellogg's All-Bran. 午餐: Cherry Tomatoes, Mayonnaise , Sainsbury's Mackerel Fillets in Brine, Kallo Corn Cakes. 晚餐: Potato Salad , Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad, Linda McCartney Vegetarian 1/4Lb Burger. 小食/其他: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . 更多的......
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1510 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 9 分钟, 休息 - 14 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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