在2020年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 34.82克 | 蛋白质: 126.28克 | 碳水物: 220.85克.
早餐: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Marmellata Light, Fette Biscottate Integrali. 午餐: La Forneria Pane alla Segale , Asparagi, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Smart Bresaola , Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Esselunga Melanzane Grigliate, Pizza Margherita. 小食/其他: Conad Piacersi Crackers Integrali, Prozis Real Whey 100% Protein. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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