在2020年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 59.69克 | 蛋白质: 99.99克 | 碳水物: 137.58克.
早餐: Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. 午餐: Bonarea Finisimo de Jamon Serrano, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. 晚餐: Lopez de Haro Crianza Lopez de Haro , ARO - Makro Lacón, Iberitos Crema Jamón Curado, Minigrill Mini Tostas de Trigo Integrales. 小食/其他: Argal Bonnatur Jamón Cocido, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Yogur Natural, La Cestera Picos Integrales , Iberitos Crema Jamón Curado, Salsa Tamazula S.a. Salsa Valentina Etiqueta Negra Muy Picante, Mexifoods Totopos Sabor Queso. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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