|
berapa hari cuma turun segini, huuhh
|
75.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 52.30克 | 碳水物: 108.60克.
午餐: Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sosis Ayam. 晚餐: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Mie Bakso. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|