在2020年05月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 68.49克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 113.94克.
早餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Веселый Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. 午餐: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Сладкий Красный Перец, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Салат Айсберг, Котлеты из говядины и свинины, Каша гречневая с луком и морковкой. 晚餐: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Магнит Банан, Конфеты из фиников. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|