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reevan的日记, 2013年07月10日

My weight loss has become so visible... People who never spoke to me have complimented me... Only thing is troubling is jealousy... lol learning to deal with that!

查看饮食日历, 2013年07月10日:
986 千卡 脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 56.85克 | 碳水物: 135.73克.   早餐: Plums, Apples, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Cooked Egg Yolk, Espresso Coffee, Green Tea. 午餐: Baxters Beetroot, Masoor dal homemade, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 晚餐: Plain Yogurt, Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods), Green beans (long, chinese beans), Masoor dal homemade. 小食/其他: Carrots, Cucumber (Peeled). 更多的......
2041 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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