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Browni saludable y frutillas 😍
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956 千卡
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脂肪: 23.30克 | 蛋白质: 83.47克 | 碳水物: 109.17克.
早餐: Gourmet Chocolate Amargo en Polvo, Mi Tierra Avena Integral Laminada, Svelty Leche Descremada en Polvo. 午餐: Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada. 晚餐: Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Tomates, Quillayes Queso Chanco, Jamón de Pavo, Castaño Pan Molde Integral. 小食/其他: Browni, Iansa Azúcar Flor, Frutillas, Loncoleche Protein Yogurt. 更多的......
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1687 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 40 分钟, 舞蹈（慢步的） - 25 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Hola cómo hiciste la receta
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Claro!! 3 cucharadas de harina de avena, 3 de harina de coco o cualquier otra harina o más harina de avena, 4 cucharadas de cacao amargo en polvo, 5 cucharadas de leche descremada, un platano, un huevo, una cucharadita de polvo de hornear y 30 gotitas de stevia, todo a la licuadora y 15 minutitos al horno, aquí también le puedes agregar chocolate en barra para fundir 80% cacao sobre la mezcla, pero yo no tenía en mi casa 😅. En esos moldes para cupcakes me salieron 6
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