在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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56.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 23.76克 | 蛋白质: 40.72克 | 碳水物: 136.41克.
早餐: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 晚餐: Udang Goreng, Ikan Tenggiri, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Udang Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih. 小食/其他: ABC Saus Sambal, Selada, Gandum Tortilla, Telur Rebus, Kurma. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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