在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 118.51克 | 碳水物: 61.04克.
早餐: Вареное Яйцо, Arla Apetina Soft, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вода. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Хреновина, Куриное Филе. 晚餐: Изолят Соевого Белка, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Творог Обезжиренный, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста, Wellness Коктейль. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|