在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1014 千卡
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脂肪: 53.08克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 71.74克.
早餐: Itambé Requeijão Light, Hortifruti Abacate, Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Guacamole, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Alcatra. 晚餐: Purê de Abóbora, Nutrifresh Caldo de Abóbora com Charque e Gengibre. 小食/其他: Pão Integral, Café Brasileiro Café. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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