在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 96.83克 | 碳水物: 177.30克.
早餐: Крабовый Салат, Варенье, Магнит Плюшка Московская , Плов с Курицей. 午餐: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Борщ, Сырники ПП. 晚餐: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|