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Fat% 27.6
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67.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 144.66克.
早餐: Sinaasappelen, Arla Skyr Aardbei. 午餐: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Aldi Aardbeienjam, Lidl Boter Dieet Light, Rivercote Beschuit Volkoren, AH Zaanse Snijder Volkoren. 晚餐: Lidl Olijven met Knoflook, AH Kipfilet Naturel, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. 小食/其他: Lidl Mixed Nuts, Dubbele pompoenbrownie, Jumbo Gele Room, Milka Daim. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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