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twforsis
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2020年05月7日
twforsis的日记, 2020年05月7日
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在2020年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
81 公斤
最近减少:
31 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月7日:
980 千卡
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 36.69克 | 碳水物: 116.58克.
早餐:
毛豆, 水煮肉片, 白米粥.
午餐:
俊美 杏仁脆片, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓手工餅乾, 養樂多 300活菌發酵乳.
晚餐:
炒米粉, 炒茄子.
小食/其他:
泡茶.
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