在2020年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
741 千卡
|
脂肪: 27.16克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 33.66克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Яйцо Куриное, Серышевский Грудка Ницца, Помидоры. 午餐: Котлеты из Телятины, Гречка Отварная, Салат из Огурцов, Помидор, Рукколы, Салата, Укропа и Лука . 晚餐: Салат из Огурцов, Помидор, Рукколы, Салата, Укропа и Лука , Котлеты из Телятины. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|