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Ma la tristezza? Coscia di pollo cotto a vapore, poi passata al forno 50 gr di patata al forno 100 gr asparagi cotti a vapore Scarti di riso basmati del pranzo. Per un totale di 400 kcal.
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2033 千卡
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脂肪: 41.97克 | 蛋白质: 103.61克 | 碳水物: 310.19克.
早餐: Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Eurospin Riso Basmati . 晚餐: Patate al Forno, Asparagi Cotti (da Freschi), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Eurospin Riso Basmati . 小食/其他: Ananas, Mango, BPR Farina Avena Cookie Dough, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Prozis Proteine Biscotto e Crema, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . 更多的......
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 评论
I colori e i cibi direi che assolutamente non trasmettono tristezza! Anzi 😋😋
Solo la quantità bassa 🙈
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beh,tutto ottimo a parte che è un po' poco😅 comunque ci vuole solo un po' di fantasia: tagliuzzi gli asparagi e li mischi col riso,un filo d'olio evo ,un po' di spezie e già hai dato un ottimo sapore a due cose che magari a te sembrano insipide. Impara ad usare spezie ed aromatiche,vedrai che anche un semplice riso bianco diventerà buonissimo. io uso molto curcuma e curry,per esempio. idem per il pollo : disossalo e poi mischialo con le patate , crea una salsa light con yogurt greco e spezie e metticela su😋
ci vuole creatività 😋
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Guarda ti dico una cosa assurda, il riso basmati mi piace più così che in qualsiasi altro modo. Il profumo mi fa venire voglia di mangiarlo a quantità industriali, soprattutto freddo e al dente.
2020年05月7日 会员：: AntoTap98
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No non è assurdo, anzi! Io pure lo adoro bianco senza niente😋
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Però era per dirti che a volte basta poco per mangiare le stesse cose, ma con gusto!
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