在2020年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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850 千卡
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脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 50.75克 | 碳水物: 44.11克.
早餐: Panini Low Carb, Café. 午餐: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Folhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 晚餐: Salada Verde Mista, Frozen Spa Nhoque de Ricota. 小食/其他: Ameixas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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