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triniaedo
日记
2020年05月6日
triniaedo的日记, 2020年05月6日
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在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
53 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月6日:
877 千卡
脂肪: 22.18克 | 蛋白质: 25.00克 | 碳水物: 152.27克.
早餐:
Pancakes.
午餐:
Kraft Mayonesa Light, Pan Integral, Evercrisp Tostitos, Hamburguesa de Lentejas.
晚餐:
Ecovida Mini Galleta Chocolate con Chips.
小食/其他:
Pan Integral, Naranjas, Manzana Roja.
更多的......
1646 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 41 分钟, tareas aseo intenso - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 19 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.2 公斤
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评论
:(
2020年05月6日 会员：:
triniaedo
estamos en invierno,con pandemia y quizás necesites ese kilito extra... nosé...quizás 😬
2020年05月6日 会员：:
eliza ej
Servirá ante el contagio🤷 ánimo para todos!!
2020年05月6日 会员：:
triniaedo
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