|
Наконец-то пошла сладкая и сочная клубничка) Раньше не любила, а сейчас отличная замена сладостям..Любите?)
|
1374 千卡
|
脂肪: 81.36克 | 蛋白质: 52.39克 | 碳水物: 113.08克.
早餐: Сливочное Масло, Магнит Сыр Гауда 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. 午餐: Сливочное Масло, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 晚餐: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 小食/其他: M&M's Драже, Несквик Шоколадный Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
|
1766 千卡
|
运动:
Своё - 20 分钟, Пресс, приседания, лайт - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|