|
Afgelopen weekend er even tussenuit geweest. Veel gegeten en gedronken dus uiteraard weer een kg zwaarder. Inmiddels weer een paar dagen gezond bezig en weer op dit gewicht.
|
1460 千卡
|
脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 61.09克 | 碳水物: 123.47克.
早餐: Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. 午餐: AH Puur & Eerlijk Achterham, Witte Boterham, Gebakken Ei. 晚餐: Calvé Licht en Romig, AH Basic Hamburger, Aviko Aardappelschotel Grieks, AH Witte Bonen in Tomatensaus. 小食/其他: Aardbeien, Alesto Nut Raisin Mix, Milbona Griekse Yoghurt. 更多的......
|
|
 评论
Dan betekent het iig dat het voornamelijk vocht was ;-) lekker bezig iig
|
Ja dat denk ik ook, maar ik merk wel dat ik na 1 a 2 dagen de remmen aardig los te laten heel snel weer zwaarder word en dat het best wel wat tijd kost om het kwijt te raken. Dus nu proberen vol te houden 😊
2020年05月7日 会员：: tarty_patrick
|
Niet alleen jij maar qua vocht iedereen. Dat kan je overigens wel wat versneld kwijt raken door veel te transpireren. Maar goed lekker bezig iig
|
Lief van je aviamar! Jij ook goed bezig topper 👍
2020年05月7日 会员：: tarty_patrick
|
|
|
|
|