|
Я вернулась)) Пожелайте мне удачи 🙏 Вес стремительно растёт вверх. Сегодня встала на весы и поняла,откладывать уже некуда! Я давно не видела таких цифр на весах. Очень рассчитываю на себя)) Ну! сила воли и выносливость не подведите!
|
1710 千卡
|
脂肪: 50.53克 | 蛋白质: 183.09克 | 碳水物: 136.35克.
早餐: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Sugar-Free Syrup, Голубика, Myprotein Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Гречка Отварная, Дайкон, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Руккола, Красный Лук, Оливковое Масло, Нут (Вареный), ВкусВилл Тунец . 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 更多的......
|
|