在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 115.85克 | 碳水物: 106.73克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлеб, Куриные Сосиски, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Омлет с Молоком. 午餐: Томатная Паста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Сметана, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Красное Яблоко, Сахар, Сметана , Коровкино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|