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libelle0707的日记, 2020年05月6日

Guten Morgen ☀️😃

查看饮食日历, 2020年05月6日:
1695 千卡 脂肪: 97.60克 | 蛋白质: 90.10克 | 碳水物: 119.92克.   早餐: Milch 1,5%, Mandeln, Erdbeeren, Arla Skyr Natur, Ja! Haferflocken. 午餐: Zucchini, Champignons, Möhren, Sonnenblumenöl, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten, Herta Finesse Schinken . 晚餐: Whole & Pure Haferbrot mit 30% Ölsaaten, Schafskäse, Schwarze Oliven, Olivenöl, Mais, Eisbergsalat. 小食/其他: Banane. 更多的......
2196 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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