在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 59.44克 | 蛋白质: 105.52克 | 碳水物: 199.43克.
早餐: Смузи, Горбуша Соленая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 午餐: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Вермишель Отварная, Суп с горбушой. 晚餐: Ого Отруби Пшеничные, Биомакс Кефирный 2,5%, Салат из Капусты и Огурца, Плов. 小食/其他: Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Творог 5%, Блины на ряженке. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|