在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 83.12克 | 蛋白质: 120.93克 | 碳水物: 138.51克.
早餐: Valio Kevyt Mustikkakeitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. 午餐: Lohikiusaus. 晚餐: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunanakki, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). 小食/其他: Porkkanat, Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Pirkka Savusauna Kalkkuna , Paistettu Kananmuna, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Novelle Plus Mango & Guava , Suolakurkut, Pirkka Savukalkkuna, Valio Arki Gouda, Oivariini Oivariini, Maitre Jean Pierre Bio Wholemeal Rye Bread Classic. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|