在2013年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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432 千卡
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脂肪: 13.41克 | 蛋白质: 13.88克 | 碳水物: 67.31克.
早餐: Everyday Rijstwafel, Koffie met Melk. 午餐: Koffie met Melk, Wortelen, Everyday Rijstwafel, Bosto Rijstwafels, Koffie met Melk. 晚餐: Olijfolie, Azijn (Cider), Bosui of Lenteui, Knoflook, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Tomaten. 小食/其他: Melk (Halfvol). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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