在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 59.02克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 130.07克.
早餐: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вафли, Яйцо Куриное. 午餐: Помидоры Черри, Каша гречневая с луком и морковкой, Котлеты из говядины и свинины. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Маффины с 🍫, Батончики с финиками, овсянкой, кешью. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|