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zMouseHeart的日记, 2010年10月2日

Walking and standing a lost yesterday, 2 hours of Zumba-thon and I'm BEAT! Have a Great Weekend everyone!

查看饮食日历, 2010年10月2日:
871 千卡 脂肪: 48.73克 | 蛋白质: 76.16克 | 碳水物: 22.70克.   早餐: atkins caramel chocolate nut roll, coffee. 午餐: honey mustard dressing, celery, sugar peas, cherry tomato, salad, sharp cheddar shredded cheese, cucumber chopped. 晚餐: chopped collard greens canned, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: pork rines, atkins Advantage mocha latte shake. 更多的......
1759 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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